¿Cómo practicar la ronronterapia?

¿Existe un sonido más relajante que el de su gato acostado y ronroneando sobre sus rodillas? Las investigaciones han demostrado que las vibraciones y el sonido de un gato ronroneando pueden ser beneficiosos para el bienestar de su propietario de varias maneras diferentes.

Se trata de un método de relajación para humanos que consiste en estar en la presencia de un gato ronroneando. Investigaciones científicas serias sugieren que el ronroneo de un gato puede ser beneficioso para su dueño. La frecuencia del ronroneo de los gatos, que varía entre 25 y 50 hertz, posee propiedades beneficiosas para los seres humanos. 

Esta técnica no se limita a escuchar al animal, sino que anima a las personas a relajarse todo lo posible interactuando con el o los gato(s) acariciándolos o jugando con ellos. El objetivo es pasar un verdadero momento de relajación y ser capaz de liberarse de cualquier estrés o malestar posible. Esta terapia es especialmente recomendada para personas mayores, frecuentemente estresadas o sensibles.

Esta técnica es simple y accesible tanto para niños como para adultos siempre que tengas un gato. Como se explicó anteriormente, basta con relajarse y cuidar a su propio animal para alentarlo a ronronear.

Para aprovechar al máximo los beneficios de esta terapia, es ante todo importante lograr estar en un entorno que favorezca la relajación. Colóquese en una habitación lejos de cualquier ruido, atenúe las luces, siéntese en un sillón cómodo con su gato en sus brazos y cierre los ojos escuchando a su animal ronronear. Respire lentamente y profundamente mientras se concentra en los sonidos y vibraciones que emite su gato.

Para las personas que no tienen un gato en casa, existen cafés de gatos que son establecimientos especializados en albergar muchos gatos con los cuales los clientes pueden interactuar. Hay algunos en Francia, pero el concepto es mucho más popular en Japón y en Austria. Las personas que suelen ir a este tipo de cafés aprecian especialmente los beneficios antistrés que brinda la interacción con los gatos.

Para poder disfrutar de esta terapia, es naturalmente necesario que su gato ronronee. Por lo tanto, debe hacer todo lo posible para desencadenar este fenómeno.

Los gatos no tienen un órgano específico en su cuerpo para ronronear. El ronroneo implica el movimiento rápido de los músculos de la laringe, combinado con el movimiento del diafragma. Los músculos trabajan tanto durante la inhalación como la exhalación, lo que da la impresión de que los gatos pueden ronronear continuamente. El aire pasa a través de la válvula, que se abre y cierra rápidamente para crear el ronroneo.

Cuando estamos contentos sonreímos, los perros tienden a mover la cola vigorosamente mientras que los gatos ronronean cuando están felices. A veces, los gatos emiten ronroneos cuando están en situaciones de estrés o cuando están molestos.

Para disfrutar de los ronroneos y las caricias de su gato, este debe estar dispuesto a hacerlo: por lo tanto, depende de su estado de ánimo, su estrés, su miedo, su disponibilidad, si está enfermo, cansado o hambriento. Aquí hay algunos consejos para que su gato se sienta bien y ronronee.

Darle afecto a su gato

Acaricie regularmente a su gato para que este se acostumbre y pueda realmente disfrutar de estos momentos de afecto. Las caricias deben ser suaves y realizarse principalmente detrás de las orejas, bajo la barbilla o en la espalda de su gato. Si su gato no está dispuesto a recibir caricias o que lo tome en sus brazos, no debe forzarlo de lo contrario podría asustarlo y producir el efecto contrario.

Intente hacer feliz a su gato

La mejor manera de tener a su gato de buen humor es mantenerlo alimentado. Asegúrese de que su gato siempre tenga comida y agua disponible. Evite gritarle o asustarlo para que no se estrese. Estimúlelo con un entorno que le permita comportarse de forma natural (cazar, trepar, esconderse, dormir, etc.).

Haga que su gato se sienta cómodo

Su gato necesita lugares cómodos donde se sienta seguro y no sea molestado para poder descansar plenamente. A los gatos les gusta especialmente descansar bajo los rayos del sol, por lo que se recomienda dejar las cortinas o una ventana abierta. Un gato necesita libertad, si es posible deje que salga y entre de su hogar a su antojo y no lo retenga contra su voluntad.

Evite los cambios bruscos

Los gatos son muy sensibles a los cambios en su entorno. Prefiera los cambios suaves en su hogar o en la rutina diaria de su animal. Si desea adoptar una nueva mascota, introduzca al nuevo miembro progresivamente para no hacer que su gato se sienta ansioso. Además, la llegada de un bebé al hogar o la existencia de una enfermedad sensible pueden ser desafíos difíciles de adaptación para su felino, que merece ser acompañado y cuidado a su vez.

Los efectos del ronroneo y de las caricias son beneficiosos para nuestra salud. De hecho, se recomienda la presencia de gatos en hospitales para aliviar el sufrimiento de los pacientes.

Según estudios realizados, el gato ayuda a dormirse. El ronroneo reduce el estrés y permite recuperar un sueño reparador de forma natural y completamente gratuita.

La presencia de un gato a su lado le permite sentirse menos solo, lo que mejora su salud mental. Impulsa la hormona de la felicidad, fuente de bienestar.

Tener un gato cerca de usted es bueno para su corazón.  Los momentos de afecto que intercambia con su compañero de cuatro patas harán disminuir su presión y le traerán tranquilidad.

Crecer en un ambiente con gatos, les hará más resistentes a las alergias a los pelos de gatos, a las hierbas y a los ácaros.

Si desea mejorar su estado de ánimo y reducir su nivel de estrés, basta con pasar tiempo con un gato.  De hecho, el gato es una verdadera esponja emocional que disuelve las energías negativas.

Los gatos pueden mejorar nuestra salud y nuestro bienestar de muchas maneras. Son verdaderos compañeros de vida capaces de brindar calma y buen humor. Además de tener un impacto positivo en su salud mental, su salud física también mejorará. Si aún no tiene un gato en casa, es hora de considerarlo: practique la ronronterapia y disfrute de momentos de relajación reparadora en su compañía.

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